Cara Bahagia ke-10: Menjadi Bagian dari Sesuatu yang Lebih Besar

 

Teori Psikologi Kebahagiaan menekankan cara bahagia lainnya yaitu bahwa mereka yang memiliki makna dan tujuan dalam hidup mereka lebih bahagia, merasa lebih memegang kendali dan mendapatkan lebih banyak dari apa yang mereka lakukan. Mereka juga kurang merasa  stres, cemas dan depresi. Tapi di mana kita menemukan 'makna dan tujuan'? Bisa dari keyakinan agama, menjadi orang tua atau melakukan pekerjaan yang membuat perbedaan pada kehidupan banyak orang. Manka hidup bisa sangat bervariasi namun semuanya terkait dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri.

Orang yang religius pada umumnya lebih bahagia, sehat dan lebih cepat sembuh dari trauma dibandingkan dengan orang yang tidak religus. Lebih sehat, karena pada umumnya agama mengajarkan kebiasaan-kebiasaan baik, seperti tidak merokok dan mengurangi konsumsi alcohol . Mereka juga menyediakan komunitas, dimana kita bisa berpaling dan tidak merasa sendirian. Namun yang terpenting dari agama adalah memberikan makna hidup terkait dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita. Pada peristiwa-peristiwa yang menimbulkan stress berat, seperti sakit yang tak tersembuhkan atau kematian orang terdekat, atau peristiwa lainnya yang mengguncang, dimana kita mulai mempertanyakan soal ketidakadilan, agama memberikan keyakinan bahwa semuanya adalah bagian dari rencana-Nya untuk membuat kita tumbuh menjadi orang yang lebih baik, memberikan kekuatan lewat harapan, bahwa akan ada pertolongan dari Dia. Berpaling pada pendekatan religius merupakan cara menjadi bahagia yang sebenarnya tidak asing lagi. Namun penelitian ini membuktikan betapa besarnya manfaat dari cara bahagia yang sebenarnya sederhana ini.

Tips untuk Menjadi Bahagia Lainnya :

Cara Menjadi Bahagia
Cara Bahagia ke-1 : Melakukan Sesuatu untuk Orang Lain
Cara Bahagia ke-2 : Bergaul, Terhubung dengan Orang lain
Cara Bahagia ke -3 : Olahraga, Pelihara Tubuh Anda
Cara Bahagia ke-4 : Berorientasi pada Waktu Sekarang
Cara Bahagia ke-5 : Terus Belajar Hal-Hal Baru
Cara Bahagia ke-6 : Memiliki Tujuan
Cara Bahagia ke-7 : Bersyukur untuk Apapun Juga
Cara Bahagia ke-8 : Berfikir Positif
Cara Bahagia ke-9 : Nyaman Dengan Siapa Diri Anda
Cara Bahagia ke-10 : Menjadi Bagian Dari Sesuatu yang Lebih Besar
 Bekerjasama dengan www.behappywoman.info