Cara Bahagia ke-6 : Memiliki Tujuan untuk Dikejar

 

Teori Psikologi Kebahagiaan menekankan bahwa merasa baik tentang masa depan adalah cara bahagia yang sangat penting. Kita semua membutuhkan tujuan untuk memotivasi kita dan tujuan itu harus cukup menantang untuk membuat kita terus bergerak, tetapi masih harus dalam tingkat yagn  dapat dicapai. Jika kita mencoba untuk mencoba yang mustahi, hal ini hanya membawa stres yang tidak perlu. Memilih ambisius namun realistis memberikan arah hidup kita dan membawa rasa keberhasilan dan

kepuasan ketika kita mencapainya. Memiliki tujuan adalah salah satu cara untuk menjadi bahagia.

Orang-orang yang bahagia memiliki rencana dan arah dalam menjalani hidupnya. Mereka membuat prioritas, menetapkan tujuan dan menentukan strategi untuk mencapainya. Dalam hal ini, mereka mengetahui apa yang mereka inginkan dan berusaha untuk mencapainya, dan pada umumnya mereka memang mendapatkannya. Jika Anda menemukan orang bahagia maka Anda juga akan menemukan proyek.

Kesadaran ini memang tidak dimiliki banyak orang. Hanya sedikit orang yang dapat menjawab dengan jelas akan menjadi apa Anda 10 tahun lagi. Bahkan berdasarkan survey, tidak banyak orang yang benar-benar mengetahui apa yang sebenarnya mereka inginkan.

Dalam hal ini, Anda memiliki rencana dan tujuan, namun mengapa Anda tidak bahagia ? Jawabannya bukan pada cara ini tidak berhasil untuk Anda. Namun lebih pada kurang tepat menentukan tujuan. Mungkin, tujuan yang Anda tetapkan adalah tujuan yang lebih bersifat sesuatu yang dihargai oleh lingkungan sosial Anda. Apakah Anda memilihnya karena orangtua Anda menyarankannya, atau karena teman-teman Anda akan menganggap keren jika Anda mendapatkannya, atau karena Anda tahu tujuan itu akan menaikan prestise Anda ? Terkadang, tujuan pribadi Anda bisa sama dengan yang dirasa hebat bagi lingkungan. Namun,  jika Anda tidak merasakan adanya suatu suntikan semangat, berarti itu bukan tujuan yang murni merupakan perwujudan diri Anda yang sebenarnya. Bukan sesuatu yang benar-benar Anda inginkan.

Mengapa memiliki rencana dan tujuan membuat Anda lebih bahagia ?

1.    Memberikan perasaan bahwa kita memiliki kontrol terhadap hidup kita.

2.    Membuat kita merasa percaya diri dan mampu.

Dalam perjalanan meraih sebuah tujuan, kita secara bertahap mencapai tujuan-tujuan kecil. Pencapaian hal ini mampu membakar semangat dan membuat kita merasa mampu

3.    Memiliki tujuan memberikan makna bagi hari-hari kita

4.    Memiliki komitmen terhadap pencapaian tujuan membantu kita untuk terampil menggunakan waktu, membuat hidup menjadi lebih sederhana dan meningkatkan keterampilan.

Dan informasi penting yang perlu Anda ketahui adalah penetapan tujuan menaikan level kebahagiaan Anda bukan pada saat mencapai tujuan tersebut, namun lebih pada proses ketika Anda mencapainya. Hari-hari ketika Anda lebih bersemangat, memiliki  banyak rencana dan menjadi aktif adalah kebahagiaan yang Anda cari. Ketika tujuan tersebut tercapai memang akan ada kesenangan yang muncul, namun hanya akan sesaat. Oleh karena itu, cara untuk tetap bahagia adalah dengan terus menemukan tujuan-tujuan yang lain dalam hidup.

Tips untuk Menjadi Bahagia Lainnya :

Cara Menjadi Bahagia
Cara Bahagia ke-1 : Melakukan Sesuatu untuk Orang Lain
Cara Bahagia ke-2 : Bergaul, Terhubung dengan Orang lain
Cara Bahagia ke -3 : Olahraga, Pelihara Tubuh Anda
Cara Bahagia ke-4 : Berorientasi pada Waktu Sekarang
Cara Bahagia ke-5 : Terus Belajar Hal-Hal Baru
Cara Bahagia ke-6 : Memiliki Tujuan
Cara Bahagia ke-7 : Bersyukur untuk Apapun Juga
Cara Bahagia ke-8 : Berfikir Positif
Cara Bahagia ke-9 : Nyaman Dengan Siapa Diri Anda
Cara Bahagia ke-10 : Menjadi Bagian Dari Sesuatu yang Lebih Besar

Bekerjasama dengan www.behappywoman.info